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玉米馒头的做法,玉米馒头怎么做,玉米馒头的做法和配方,玉米馒头怎么做才松软好吃,玉米馒头怎么做,玉米馒头血糖高能吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 Flyer菲儿  |  2023-01-29
主料:
低筋面粉400克玉米面100克

辅料:
干酵母5克温水适量白糖2小勺

玉米馒头的做法步骤

1.用温水把酵母化开,加入适量白糖,静止5分钟。

2.酵母水倒入面粉搅拌雪花状。(水要慢慢倒,别一下子倒太多)

3.用手揉成光滑面,至少要揉20分钟。盖上保鲜膜,把锅里的水烧热,大概70度左右,放一个架子,把面盘放上面,盖上盖子发酵。水凉了,如果还没发到2陪大,就把面盘拿起来,把水烧热关火,再把面盘放下去。注意,面盘不能碰到锅里的水。(天气冷这个方法很好用,也比较快大起来)

4.发酵到2倍大,手指粘一些面粉,在面团插一下,不回缩面就发好了。

5.把发酵好的面团放在案板上排气,加适量干面粉反复揉搓。(揉久一点,面皮更光滑)

6.分成等份面团。

7.反复揉搓,揉得越久越光滑,揉不够蒸出来就不好看。

8.醒发20分钟。

9.冷水下锅蒸,水开中火蒸15分钟,熄火焖3分钟。


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